01
女性のための植物療法セルフケア講座
植物療法の基礎から実践まで、体系的に学べる講座です。ハーブやアロマの性質を理解し、自分に合ったセルフケアアイテムを暮らしに取り入れる力を身につけます。
- 植物療法の考え方と、女性のからだのリズムへの活かし方
- ハーブ・精油の基本的な選び方とブレンドの工夫
- 季節や体調に合わせた、続けやすいセルフケアの実践
不調を我慢するのではなく、「自分のからだの声」に耳を澄ませる。
植物や東洋医学の知恵を、暮らしの中のセルフケアとして無理なく続けていく。
そんな学びの時間を、一緒に育てていきませんか。
※ 本サービスは医療行為・診断・治療に代わるものではなく、未病ケア・自己観察をサポートするための参考情報・学びの場の提供です。
Course Lineup
講座一覧
お一人おひとりの目的に合わせて選べる、4つの講座をご用意しています。
02
更年期セルフケア講座
ゆらぎやすい時期の自分を、やさしくいたわるための講座です。心も体も軽やかに過ごせるよう、植物療法と東洋医学の視点からセルフケアを学びます。
- 更年期に起こりやすい心身の変化と、その向き合い方
- 気持ちを落ち着けるハーブティーや香りの取り入れ方
- 睡眠・呼吸・からだの動かし方など、日々の整え方
03
ハーブとアロマの暮らし講座
「むずかしそう」を「楽しい」に変える、入門講座です。植物をもっと身近に感じながら、毎日の暮らしの中でハーブとアロマを気軽に楽しむコツを学びます。
- はじめての方でも安心して取り入れられる基礎知識
- ハーブティーやアロマの、シンプルで楽しい使い方
- 季節の植物を暮らしに飾る・活かすアイデア
04
東洋医学とセルフケア講座
からだ本来の力に目を向ける、東洋医学の知恵を学ぶ講座です。心と身体を一つのものとしてとらえる視点から、自分を整えるセルフケアを身につけます。
- 東洋医学の基本的な考え方と、からだの見方
- 季節や体質に合わせた食・養生の取り入れ方
- ツボや呼吸など、日々のセルフケアへの活かし方
※ 各講座の日程・受講料・お申し込み方法は、確認のうえ追ってご案内・追記いたします。
※ 内容は、未病ケア・自己観察をサポートするための学びとしてご提供するものです。
Features
講座の特長
全国オンライン対応
ご自宅から、全国どこでもご受講いただけます。遠方の方や、ご自身のペースで学びたい方にも。
暮らしに活かせる
知識を学ぶだけでなく、日々のセルフケアとして無理なく続けられる実践を大切にしています。
少人数で安心
お一人おひとりの疑問や状態に寄り添える、あたたかな学びの場づくりを心がけています。
Flow
受講までの流れ
はじめての方も安心。お申し込みからご受講まで、シンプルな3ステップです。
1
お申し込み・ご相談
気になる講座が決まったら、フォームからお申し込みください。ご相談だけでも大丈夫です。
2
日程・受講方法のご案内
内容を確認のうえ、日程やオンラインでのご受講方法を個別にご案内します。
3
ご受講・セルフケアへ
ご自宅から、ご自身のペースで学びをスタート。暮らしに活かせるセルフケアを身につけます。
Voice
受講された方の声
★★★★★
「不調を我慢するしかないと思っていましたが、自分でできるセルフケアを知って、毎日が少し楽になりました。」
★★★★★
「むずかしそうな東洋医学やハーブが、暮らしの中でこんなに身近に活かせるとは。続けやすいのが嬉しいです。」
★★★★★
「オンラインで全国どこからでも学べて、少人数なので質問もしやすい。自分を大切にする時間になりました。」
※ 掲載の声は個人の感想であり、感じ方や結果を保証するものではありません。
FAQ
よくあるご質問
はじめてでも受講できますか?
はい。入門講座をはじめ、はじめての方にも安心して学んでいただける内容をご用意しています。事前の知識は必要ありません。
オンラインでも受けられますか?
すべての講座が全国オンライン対応です。ご自宅から、ご自身のペースでご受講いただけます。受講方法はお申し込み後に個別にご案内します。
どの講座を選べばよいか迷っています。
目的やご関心に合わせて、最適な講座をご提案します。まずはお気軽にご相談ください。ご相談だけでも大丈夫です。
講座は医療行為や治療にあたりますか?
いいえ。本講座は医療行為・診断・治療に代わるものではなく、未病ケア・自己観察をサポートするための参考情報・学びの場としてご提供しています。気になる症状がある場合は、医療機関へのご相談をおすすめします。